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Muchos cuidadores de mayores tienen que dejar de trabajar ,prescindir de tiempo para sí mismos y para su ocio y estar pendientes de la persona cuidada las 24 horas al día . Esto puede producir agotamiento , cansancio , repercutir en la salud emocional, psicológica y física y llevar finalmente a la claudicación.

LOS NIVELES DE ESTRES SON MUY ELEVADOS EN AQUELLOS CUIDADORES FAMILIARES DE PACIENTES CON DEMENCIA.

AFRONTAR LA SITUACION  lo primero es asumir que se trata de una situación fuera de control  una tarea muy difícil de asumir que solo se puede asumir apoyándose en otras personas , familiares o amigos que estén pasando por situaciones similares.

PRIORIZAR SU PROPIA VIDA para poder cuidar de los demás hay que cuidarse primero a uno mismo., En este paso , es importante que se rompa el circulo vicioso de dependencia y sobreprotección .

SABER DELEGAR EN OTRAS PERSONAS PARA MANEJAR LA CARGA , se aconseja delegar en familiares o bien en personas de atención sanitaria que puedan cuidar a la persona durante un espacio concreto de tiempo en el que el cuidador principal pueda hacer su vida .