En asiss.es estamos comprometidos, no solo con las personas que cuidamos, sino que también con el entorno familiar en el que conviven. Sabemos por experiencia que muchas veces cuidadores y familiares que realizan tareas de cuidados, pese a poner todo su empeño y su cariño, caen en algunos errores.
Algunas de estas formas erróneas de cuidados son:
- Cuando el cuidador tiene una actitud sobreprotectora, haciendo toda la tarea, sin favorecer la autonomía de la persona dependiente.
- No conocer los recursos de que disponemos en nuestro entorno.
- No adaptar el entorno para hacer la vida más cómoda a todos.
- No saber cómo pedir ayuda a los demás.
- No saber cómo decir “no” a las demandas excesivas.
- No saber dedicar tiempo a nosotros mismos.
Y, como consecuencia de esas formas erróneas de cuidar:
Agotamiento y estrés de los cuidadores, que presentan los siguientes síntomas:
- Problemas de sueño.
- Pérdida de fuerzas, sensación de cansancio continuo.
- Ansiedad y consumo excesivo de cafeína, alcohol, tabaco.
- Problemas físicos: palpitaciones, molestias digestivas.
- Problemas de memoria y dificultad para concentrarse.
- Menor interés por actividades y por otras personas.
- Aumento o disminución del apetito.
- Actos rutinarios repetitivos, como limpiar continuamente.
- Enfadarse fácilmente y cambios de estado de ánimo.
- Dar demasiada importancia a pequeños detalles.
- Propensión a sufrir accidentes.
- Dificultad para superar sentimientos de depresión.
- Tratar a los demás de forma desconsiderada.
En asiss.es también nos preocupamos de los que cuidan, facilitando pautas a los familiares y el llamado “descanso del cuidador”. Lo esencial para evitar tales situaciones erróneas en el cuidado de las personas dependientes será, básicamente, identificar en cada situación las actuaciones favorables:
- Tener la información adecuada sobre la enfermedad y las causas de la situación de la persona dependiente.
- Conocer su posible evolución.
- Saber qué intervenciones pueden ser beneficiosas para su situación.
- Saber cómo afrontar las carencias progresivas y las posibles crisis.
- Saber organizarse en la atención a la persona dependiente y a uno mismo.
- Valorar los recursos externos de los cuales puede disponer.
- Conocer cómo obtener las ayudas pertinentes.
- Integrarse en alguna asociación con familiares en situación similar.
En asiss.es te ayudamos: consúltanos tu caso y te ayudaremos de la mejor manera posible.